30.01.2021. Гурток «Валеологія», база ЗЗСО № 16, керівник Юлія Гармаш, тема «Для чого потрібні вітаміни».
Для життя нам потрібна енергія, і ми одержуємо її від їжі і харчування. Корисні речовини забезпечують нас не тільки енергією, але і будівельним матеріалом для зростання і виправлення пошкодженого організму.Кожен вид продуктів корисний по-своєму. Дуже важливо, щоб ми використовували в правильних пропорціях всі необхідні продукти.
Слово «vita» означає життя. Вітаміни – це речовини, необхідні для його підтримки. Вони утворюються рослинами або тваринами і повинні надходити в організм у мікроскопічних кількостях для продовження життєвих процесів.
Вітамін "А" - Якщо ви хочете добре рости, добре бачити і мати міцні зуби, вам потрібен Вітамін А.
Вітамін "В" - Якщо ви хочете бути сильними, мати хороший апетит і не хочете засмучуватися через дрібниці, вам потрібен Вітамін С .
Вітамін "С" - Якщо ви хочете рідше застуджуватися, бути бадьорими, швидше одужувати при хворобі, вам потрібен Вітамін С.
До вітамінів належать понад 20 органічних речовин природного походження, чимало їх аналогів синтезовано хімічним шляхом. Вітаміни, окрім назви, мають умовні позначення великими літерами латинського алфавіту.
Дорогі друзі, долучайтеся, у нас тут цікаво!
     
| 
